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心理知识

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情绪 怎样才能快速的摆脱负面情绪的困扰?

2021-05-10 查看(70)

第一 ,接受这些负面情绪 要告诉自己,这些负面情绪是我们的一部分,对我们有意义。这些负面情绪虽然让我们感到不舒服,但都是完全属于我们的,可能是我们成长经历中带来的,...
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情绪 如何区分孤僻和自闭症?孤僻和自闭症的区别有哪些?

2021-05-08 查看(77)

大部分人都很难分辨孤僻和自闭症。我们身边总有人不合群,似乎和周围格格不入。在一些热闹的场合,他们会找个隐秘的地方。他们只是不合群,其实很正常,只是有人把孤僻和自闭...
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情绪 怎么摆脱焦虑情绪,自主地掌控生活呢?

2021-05-04 查看(83)

在这个快节奏的时代,焦虑困扰着许多人,甚至严重影响了有些人的工作和生活。如何摆脱焦虑,独立掌控生活?奇才心理工作室会从专业心理学的角度给大家分享一下消除焦虑的具体...
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情绪 怎样才能尽快缓解自己的不良情绪?

2021-04-06 查看(86)

俗话说人生不如意事常八九,没有人的人生总是一帆风顺,这就导致了经常会有生气和心疼等不良的负面情绪。我们都知道,生气是一种对自己非常不利的情绪。那么如何才能尽快缓解...
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情绪 悲观主义者该如何改变自己?

2021-03-28 查看(107)

对于同样的事情,如果从不同的角度去看,就会有完全相反的看法。乐观者总是看到积极的一面,而悲观者往往倾向于消极的一面。对于悲观和乐观的人来说,保持乐观态度的人最终大...
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情绪 为什么孩子会感到害怕?如何克服?

2021-03-25 查看(170)

每个人都害怕未来会发生什么,孩子也一样。当你遇到你的第一次的事情时,你不可避免地会害怕或担心。如果害怕没有被消除,他们会变得越来越胆小,无法承受,长大后做事也没有...
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情绪 抑郁症的主要危害包括哪些?

2021-03-21 查看(64)

在现在的信息时代,人们可以通过互联网看到更多的新闻和其他信息,而在网络上人们也可以看到那些轻生的人所带来的不良影响,他们中的许多人患有 抑郁症 ,所以他们在无法忍受...
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情绪 经常感到焦虑有什么办法可以缓解呢?

2021-03-18 查看(94)

目前由于生活节奏快,大部分人往往会感到焦虑。生活条件改善了很多,但总会莫名其妙地感到焦虑,这主要与心理有关。当一个人的心理负担太重的时候,遇到不开心就会有焦虑,甚...
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情绪 影响我们情绪的因素有哪些?

2021-03-13 查看(197)

在现实生活中,影响人情绪的因素主要来自外界,尤其是生活和工作环境。这些都是影响人情绪的主要方面,很容易识别。一般来说,一个健康的人应该学会从外部调节和控制影响情绪...
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情绪 孩子有自卑心理倾向怎么办?

2021-03-11 查看(180)

现在的父母为了能够让孩子有一个好的学习条件,基本都在忙于自己的工作,而没有多少时间和孩子相处。当发现孩子有自卑心理的时候,却突然不知道该怎么办了。那么孩子有自卑心...
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