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心理知识

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情绪 经常性的产生紧张情绪怎么办?

2021-03-07 查看(134)

紧张是一种有效的反应方式,是应对外部刺激和困难的准备。有了这种准备,我们就能产生应对快速变化的力量。所以,紧张不全是坏事。但经常性的紧张会严重扰乱身体内部平衡,导...
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情绪 为什么有时候人会莫名其妙的想哭?

2021-03-04 查看(221)

哭是每个人的天性,因为我们都是人,所以我们难过的时候会有流眼泪的欲望。有时候看一个电视节目,听一首歌,想起一个人,就会触发这样的悲伤情绪,眼泪总是会盈满眼眶。另外...
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情绪 成年人如何控制自己的情绪?不随便发脾气?

2021-02-23 查看(141)

情商的一个重要参考因素就是是否能够很好的管理好自己的情绪。对于大多数人来说,控制自己的情绪仍然是必修课,在人生的道路上、在社会的辛勤劳动和培养中,起着重要的作用。...
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情绪 情绪也能传染给他人吗?

2021-02-18 查看(178)

人类的情绪感染力和传染病一样,可在短时间内传播给周围的人,比躯体疾病更具杀伤力。 心情是会传染的,绝大多数人都曾有过这样的体验。人的情绪并不是我们想象的那样稳定,总...
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情绪 应该如何看待青春期亲密的同性关系呢?

2021-02-15 查看(81)

回顾我们的青春期生活或者观察周围青春期阶段的孩子,不难发现,同性的朋友之间更容易亲近。 虽然同性朋友之间的友谊很可贵,但有的父母会担心同性朋友之间过于亲密,会不会导...
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情绪 为什么在工作或生活的时候会分心?

2021-02-11 查看(90)

1、时代的影响: 我们正处在信息爆炸的时代,每个人都被淹没在各种信息之中。现在,只要你打开手机或电脑,你可以随时搜索你想了解的信息,不仅如此,还有各种新闻、广告、推...
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情绪 怎样才能克服自卑心理?

2021-02-10 查看(172)

自卑不利于身心健康,不利于人际交往,我们要克服这种不良心理,具体而言,可从以下几点做起: 1.全面了解自己,正确评价自己 你不妨将自己的兴趣、爱好、能力和特长全部列出来...
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情绪 焦虑症是什么?它与正常的情绪焦虑有哪些区别?

2021-02-01 查看(137)

焦虑症又称焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,其主要特征为情绪焦虑。...
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情绪 男性也会产后抑郁?如何杜绝男性产后抑郁症呢?

2021-01-27 查看(82)

说到产后抑郁症,很多人认为只是女性的专利,却不知道男性也会患上产后抑郁,男性产后抑郁更容易有自杀倾向,因此,男性需要更加小心。那么怎样才能让男性远离产后抑郁症呢?...
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情绪 怎样才能有效的决绝失眠问题?

2021-01-24 查看(220)

失眠已经成为困扰现代人的一个主要问题。你有以下睡眠问题吗?当你准备躺下睡觉时,你会立刻变得比一天中的任何时候都更有活力。不停的盖被子,踢被子,一会感觉冷一会感觉热...
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