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心理学中什么是习得性无助?

栏目:心理资讯 发布时间:2020-12-18 14:57 作者:奇才心理 查看人数()
       当一只狗,被关在一个无法逃避电击的笼子里时,它会怎样?
 
       心理学实验发现,多次电击后,它会放弃抵抗,即便那时的它,有能力躲避。人也有类似的情况,当一个人长期遭受失败时,他很容易会变得保守,安于现状,不敢尝试新事物。
 

       这其实就是习得性无助,当我们多次失败时,我们会形成对现实的无可奈何,不断否定自己。其实,当我们失败后,我们可以先停一停,全面总结一下失败的原因,可以和朋友讨论,对失败形成一个全面的认识。这样大体上可以避免这样的失败的思维误区。

       记住,所有的失败,都是对成功的铺垫,只要你能把失败踩在脚下!
 

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