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心理知识

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职场 如何克服面试过程中的紧张心理?

2021-04-02 查看(205)

放慢你的语速。 与面试官交流时,考生可能会紧张,使语速变快,加剧紧张,从而进入恶性循环。如果你刻意放慢语速,可以缓解紧张,更重要的是可以让面试官认真听你的话,给他留...
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职场 工作中遇到专业瓶颈该怎么破?

2021-03-29 查看(106)

在我们的职业发展过程中,我们每个人都有可能会遇到工作中的障碍。 我们内部职业发展障碍,包括我们的 职业意识、职业心态、心理素质、职业价值观、职业经历、知识结构、职业...
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职场 新人进入职场后该如何与同事更好的相处?

2021-03-23 查看(166)

很多职场新人都担心不知道如何与同事相处,这已经是让很多年轻职场人头疼的问题。那么我们到底应该怎么做呢?以下是一些与同事相处融洽的建议,供你参考。 1、没有批评的讨论...
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职场 工作压力大?6个方法教你如何快速缓解职场压力。

2021-03-19 查看(137)

在当今快节奏的社会,怎么可能没有压力?有压力很正常,关键是要学会自我减压,才能过上更幸福的生活。那么,如何减轻压力呢?有哪些解压方法? 1、静坐放松 静坐在椅子上,让...
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职场 情商能力不高时,该如何提高情商呢?

2021-03-14 查看(56)

情商是一种协调人际关系的能力。在职场工作中如何提高自己的情商呢?下面大家来看下详细研究内容进行介绍。 如何提高情商 首 先知晓情商的两个特质 1.情商作为一种智慧,包括对人...
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职场 工作压力大?怎样有效缓解工作焦虑?

2021-03-06 查看(206)

很多白领在工作中有焦虑感,总是很烦躁,工作不积极,甚至有些消极,对工作有非常不好的影响。那么,上班族们,你们知道如何有效缓解这种症状吗?让奇才心理小编介绍一些小窍...
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职场 什么是“节后综合征”?有哪些摆脱的办法?

2021-02-28 查看(154)

春节假期后,很多人可能出现工作心不在焉,疲惫不堪,效率低下,对什么都不感兴趣,神经性厌食,焦虑,走神等症状,这就是节后综合征的表现。这些症状都是比较正常的现象,不...
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职场 职场中应该怎么避免情绪化带来的影响?

2021-02-21 查看(166)

人是一种感性的生物。作为一个情绪化的动物,在职场上也会出现情绪化的情况。大家都知道,职场中的情绪化会影响工作的进度。那么,在职场中应该如何避免情绪化对工作带来的影...
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职场 面临职业瓶颈,我们应该怎么做?

2021-02-11 查看(115)

在我们的职业发展过程中,每个人都会遇到内部的职业发展障碍。 我们内部的职业发展障碍包括我们的职业意识、职业心态、心理素质、职业价值观、职业经历、知识结构、职业能力、...
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职场 为什么工作中越是善良的人心理压力越大?

2021-02-08 查看(88)

在奇才心理工作室做咨询的时候发现一个现象:得抑郁症和精神分裂的人中,很多都是心地特别善良的人,他们最喜欢说的话就是有违道义的事情不做、好的事就记得,坏的事就不去计...
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