免费心理咨询热线：青少年有哪些不健康的心理？怎么预防？

　　由于青少年处于身体发育、知识和生活经验不足的特定时期，可能会有不健康的心理表现，那么青少年有哪些不健康的心理？怎么预防？如何应及时纠正，避免重疾。我们来跟着奇才心理工作室小编一起了解一下吧。

 

不健康的心理主要包括以下几个方面：

　　忧郁：由于各种原因，青少年会不快乐，会难过，会沉默寡言。如果长期处于这种状态，要充分重视。

　　狭隘：小心眼，容不下别人，也理解不了别人。对一些微乎其微的小事也耿耿于怀，爱挖墙角。

　　嫉妒：别人比自己优秀的时候，表现出不自然、不舒服甚至敌意，甚至用打击、诋毁的方式。

　　恐惧：对环境和事物的恐惧，比如对针、黑暗、鬼的恐惧。轻的会心跳加快或手抖，重的睡不着，喘不过气，在梦里尖叫。

　　残暴：一件小事不开心，就会对别人发泄愤怒，破口大骂，而甚至会过分取笑别人，讥笑别人。

　　敏感：紧张多疑，经常把别人无意的言语和无关的举动当成对自己的蔑视或嘲讽，所以喜怒无常，情绪变化很大。

　　自卑：对自己缺乏自信，认为自己各方面都不如别人。我总觉得自己学习生活不如别人，抬不起头。这种情况会严重影响自己的情绪，对一切都缺乏兴趣，有很强的压抑感。

 

 

如何预防青少年不良心理？

 

　　首先，家庭教育第一。50%的青少年精神障碍来自家庭，一项调查显示，70%的父母家庭教育不合格。所以建议家长不要违反教育规律，盲目攀比，“拔苗助长”，不要让孩子承受太大压力，让孩子在和谐的亲子关系中健康成长。

 

　　其次，学校和社会应该承担起应有的责任。在青少年心理健康教育问题上，学校和社会负有不可推卸的责任，应该为他们提供接受心理健康教育的必要机会，并为他们提供必要的心理健康援助。中小学校应当按照国家有关规定配备专门的心理健康教师，为学生提供心理健康教育和心理咨询服务，并建立学生心理健康档案，发现问题及时干预。

 

　　最后，青少年应该知道一些必要的心理健康知识，知道如何解决问题。

 

有没有免费青少年心理咨询电话？

 

　　现如今随着心理咨询行业的需求越来越大，心理咨询机构也越来越多，越来越正规。为了帮助人们初步的缓解心理上的问题，很多机构都已经开通了免费心理咨询热线以公益的性质来帮助更多的人。这其中也包括我们奇才心理工作室，针对人们的心理科我咨询需求，我们也开通了奇才免费心理咨询热线：0371-86169595（09:00-18:00）；0371-22993442（19:00-23:00）,来帮助更多有需求的人。