免费心理咨询电话：洁癖是心理问题吗？

　　“洁癖”是一个令人抓狂的问题。无论对于患者本身还是周围的人来说，看似洁癖的人在意的东西，其实真的没有必要。比如他们要洗很多次手，洗几个小时的澡，每隔几天就要换一次家里的床单，还要动不动就给整个房子消毒。他们说这是为了保持生活环境的安全，通常周围的人都会认为他们有病或者心理有问题。

 

　　其实这确实是一种心理障碍，也就是我们通常所说的强迫症。洁癖是一种强迫行为。强迫症患者的心理冲突不是被现实刺激出来的，而是纠结于一些常人不会关注的“奇葩”问题，这也会让强迫症患者在很多情况下得不到理解和接受。

 

 

　　事实上，当一个人出现洁癖这样的强迫性症状时，其背后往往有着深刻的心理根源。他们对外部事件，甚至整个外部世界的理解都严重扭曲。有几种常见的认知偏差。

 

　　首先，如果你过度担心，也会在你的症状中表现出来。他们在生活中会极其敏感。当他们出去的时候，他们不得不多次检查门。甚至在他们出门很久以后，因为怕门没关好，还要回去检查。

 

　　还有，强制控制，比如有些家庭主妇在家里到处划分区域，什么东西只能放在这个区域，什么东西只能放在那个区域。也许有时候仅仅是一只鞋的位置不对，也会引起他们歇斯底里的愤怒。和这种强迫症的人生活在一起真的是毁灭性的。

 

　　最后，要求道德完美。这类人对自己的“道德水平”要求如此之高，自己都接受不了，更不要说正视自己内心的“阴暗思想”了，常常会有负罪感。在工作中，如果你有偷懒的想法，你就认为自己是一个“懒”的人。有时候家人觉得你不够体贴，觉得你是个“冷酷无情”的人。强迫症，以洁癖为代表，包括强迫思维和强迫行为。这些症状在附近的人看来都是荒谬无理的。但在他们自己的世界里，是有意识的强迫和反强迫，是正常思维和非正常思维的泥潭。他们越挣扎，就越痛苦。

 

　　强迫症症状的出现往往是因为你遇到了自己无法应对的问题，或者有自己无法承受的后果，所以充满了恐惧。于是你把注意力转向“洁癖”这样的症状，这是一种心理障碍。你需要参加专业的心理咨询和治疗，帮助你摆脱强迫。