奇才免费心理咨询：如何才能经营好人际关系？

　　每个人都离不开良好的人际关系。在社会中，别人带给我们的不仅仅是资源的丰富和眼界的开阔，更是思想的启迪和情感的支撑。深厚的人际关系甚至可以帮助我们更好地成长和提高。那么怎么做才能获得良好的人际关系呢？以下是一些建议：

 

　　1.自我认同

 

　　很多人或多或少都害怕社交和与人接触。这其实是因为他们不接受自己。针对这种情况，平时可以多做一些提升自我形象和获得成就感的事情，多做一些提高自信心和自我接纳的努力，避免人际交往的恐惧。

 

 

　　2.自尊，更尊重他

 

　　无论何时何地，每个人都期望得到别人的尊重。尊重可以引起人们的信任、诚实等情感，缩短沟通的心理距离。尊重是友谊的基础，也是两颗心之间的桥梁。交往一定要平等，平等才能交到好朋友，这是人际交往成功的前提。古人云：“欲人之爱己也，必先爱人；爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”同时，尊重不是单方面的，而是要看双方。我们应该互相尊重，也应该互相尊重。

 

　　3.真诚待人

 

　　真诚是人与人之间沟通的桥梁。双方只有坦诚相待，才能建立信任，形成深厚的友谊。诚实也是成功沟通的基础。亲密的朋友和坚定的友谊是通过真诚的共处获得的。真诚，简而言之，就是正直无私，也就是说，诚实。你看起来是什么样子，你说什么做什么。在人际交往中，坦诚相待，信守承诺。为人处事，不要背后中伤。为人诚实，心胸开阔。另一方面，一定要说到做到，承诺做到力所能及，这样才能赢得别人的支持，彼此建立深厚的友谊。

 

　　4.要理解和包容

 

　　人际交往中难免会产生误解和矛盾，这就要求我们在人际交往中不要斤斤计较，而是要谦虚、大方、克制、耐心，不管对方的态度和言语。勇于为自己的行为负责，做到“宰相肚里能撑船”。宽容不是软弱和懦弱。相反，这是一种有分寸的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，可以“化敌为友”，赢得更多的朋友。要包容，就要以真心换真心，以情换情，以心换心，善于从对方的角度去理解对方。最终，我们会有一个光明的未来，豁然开朗。

 

　　5.有界限

 

　　保持距离感绝不是精神障碍，也不是防线。因人而异，因场合而异，人与人之间不同的亲密程度所保持的距离也是不同的。在人际交往中把握彼此的距离。太近容易引起对方的反感，太远则很难交到好朋友。适当的距离既能感受到对方的温暖又能避免相互伤害。所谓正距离产生美。

 

　　6.换个角度思考

 

　　在沟通中，要善于从对方的角度认可对方的想法和处事方式，设身处地为对方着想，发现对方独特的处理问题的方式，从而真正了解对方，找到最合适的沟通和解决问题的方式。

 

　　当我们和别人发生矛盾的时候，更多的是利己主义，而不是问题本身。生活中学会灵活沟通很关键，而不是吵架。