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父母应该怎么做才能帮助孩子缓解学习压力?

栏目:家庭 发布时间:2020-12-08 10:28 作者:奇才心理 查看人数()
父母应该怎么做才能帮助孩子缓解学习压力?

1.不要对孩子的学习成绩要求太高。
       很多家长喜欢“以分数论英雄”,认为自己的孩子成绩一定要好,一味的要求孩子好好学习,完全忽略了孩子是否能够承受这么大的学习压力。其实成绩不是检验孩子学习能力的唯一标准,家长要学会放松心态,对孩子的学习成绩要宽容。

2.多鼓励,多表扬。

       有的家长很有攻击性,孩子在100分的试卷上得了99分。他们没有表扬自己的好成绩,而是问孩子为什么会输了1分,这让他们觉得压力很大,觉得永远达不到父母的要求。所以作为家长,不要吝啬你的赞美,多鼓励和表扬孩子,让孩子看到自己的努力得到了父母的满足,从而激励孩子,让孩子有一个良好的学习心态。

3.多和孩子交流。

       如果孩子长期学习压力过大,会导致心理健康的不良发展。所以在正常的学习中,家长要多关注孩子,多了解孩子的学习情况,多帮助孩子解决学习过程中的心理问题,多和孩子交流,及时疏散孩子的学习压力。

       从近几年学生屡次出现自杀事件可以知道,过度的学习压力很容易导致心理崩溃,从而做出一些自残行为,很危险。因此,家长在缓解孩子的学习压力时,一定要注意方式方法。如果您有心理咨询方面的需要,欢迎留言咨询。
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