有趣、实用的NLP自我提升体系
2021年1月27日

有趣、实用的NLP自我提升体系

课程简介

 
重要提醒:听录音,准备好A纸、笔和彩笔总是没错的。因为我们有很多小的练习来帮助提升。
2个自我独创技巧和30种实用小技巧,总有你喜欢的。
 

课程内容

第一讲
一、什么是NLP?
小小实用的技巧:人生三件事
第二讲
二、奇妙的次感元技术
1、抽离和结合
2、电影法
3、变形法
4、落花流水法
5、心锚秘诀
第三讲
三、如何迅速建立关系
(一)吸引人的同步五法
1、镜子法
2、鹦鹉学舌法
3、双簧法
4、同息法
5、重要字眼法
(二)如何用问题拿到重点——后摄模式
第四讲
四、可怕的过滤器
1、一般化
2、删减
3、扭曲
第五讲
五、影响巨大的信念系统
1、顽固的信念
2、隐秘的价值观
3、忠实的信条
第六讲
4、如何建立新的信念系统
5、隐喻
第七讲
六、艾利斯的ABC理论
吾日三省吾身。——ABC理论
第八讲
七、跳出陷阱的回应术
1、中国套娃技术(套娃)
2、5种常用回应术
第九讲
八、4个实用的艾瑞克森的催眠模式
双重扎结
上堆下切
间接诱入
隐喻
第十讲
如何接受自己?——部分整合技巧
1、接受父母法
2、自我整合法
第十一讲
3、不讲理的自信提升法(独创)
第十二讲
十、与众不同的目标设定法
1、心理咨询室里才有的秘诀
2、公司不肯讲的生涯规划
 

关于讲师

 

 达智