奇才免费心理热线：如何正确理解抑郁症吗？

　　近年来，随着明星抑郁症事件的不断曝光，越来越多的人为他们感到惋惜，同时让人们对抑郁症的认识也越来越多。然而，仍然有很大一部分人不能正确理解抑郁症。那么，让我们通过奇才免费心理咨询热线的小编来介绍一下如何正确认识抑郁症。

　　如何正确认识抑郁症？

　　抑郁症≠抑郁情绪。抑郁总是伴随着各种挫折，这是一种正常的情绪，来得快去得也快。抑郁症的病因目前尚不明确，可长期影响人。

　　抑郁症不是矫情、娇气。很多人认为抑郁症只是对压力抵抗力差的表现。事实上，抑郁症是一种常见的精神疾病，需要规范的治疗，不能通过说服和鼓励来缓解。

　　抑郁症≠不治之症。很多人不愿意承认自己有抑郁症，因此错过了宝贵的治疗机会。大约80%的抑郁症患者没有接受过标准化治疗。

　　遵医嘱、不擅自停药、培养兴趣爱好、积极寻求心理帮助等方法都有助于抑郁症的治愈。

　　抑郁症其实离我们很近。抑郁症已经成为仅次于癌症的“杀手”，全球估计有3.5亿人患有抑郁症。我国抑郁症患病率达到2.1%，焦虑障碍患病率达4.98%。

　　所以在日常生活中，如果身边有抑郁症患者，请不要掉以轻心，而是以认真的态度陪伴抑郁症患者，带他们到正规机构进行咨询。如果您想了解更多的心理问题，请致电奇才免费心理咨询热线：0371-86169595（09:00-18:00）；0371-22993442（19:00-23:00），我们将尽力为您解决问题。