免费心理咨询电话：得了抑郁症该怎么办？

　　得了抑郁症该怎么办？有哪些治疗方法？抑郁症是一种心理健康疾病，我们应该更加重视，因为现在有很多人患有抑郁症，所以我们一定不能大意。患者患上抑郁症后，应及时治疗。我们应该如何对待他们？

 

 

　　1.人际心理治疗

　　抑郁症是一种心理疾病，治疗上可以采用人际心理治疗。这种方法主要用于治疗急性期发作的成人抑郁症，可以帮助我们缓解症状，改善抑郁症患者的一些社交问题。一般抑郁症有四个共同方面，即异常的悲伤反应、人际冲突、角色转换困难、人际交往缺乏。

 

　　2.病人自我治疗

　　对于抑郁症患者来说，自我治疗也很重要。患者首先要意识到自己有病。只有他们意识到自己有病，我们才能在心里解脱，我们也需要切实的治疗。这种方法很常见，对治疗抑郁症非常有效。

 

　　3.支持心理治疗

　　什么是支持性心理治疗？专家指出，这种方法是指医务人员对患者的心理状态合理地运用说服、鼓励、同情、安慰、支持、理解和保证等手段，可以有效地消除患者的不良情绪，使其处于良好的心理状态进行治疗，从而保证治疗的顺利进行和疾病的早日康复。

 

　　4.音乐疗法

　　这种方法常用于抑郁症的治疗，患者的朋友一般不会排斥这种方法。一旦我们患上了抑郁症，我们的整个心情都会变得不好。大脑的边缘系统和脑干的网状结构在调节人体的内部器官和身体功能方面起着主要作用。音乐可以帮助我们改善这种情况。

 

　　抑郁症有很多原因，既有个人原因，也有环境原因。无论是什么原因，大家都应该知道这种疾病对患者的危害很大，所以我们在患病后必须及时采取措施进行治疗。