心理健康：什么会让你的心感到疲惫？

　　疲劳已经成为当今社会的流行用语，所有人都不可避免地会遇到这种烦恼。但是精神疲劳的原因很多，每个人都不一样。

 

　　环境：房屋拥挤、噪音、污染、低温、高温；生理障碍：疾病、不孕、性功能障碍、失眠、药物中毒；工作障碍：工作难，条件差，操作复杂，业务不熟，实验失败，做不出来；

 

 

　　人际关系紧张：邻里不和、家庭纠纷、升职不顺利、夫妻关系破裂、第三者插足、失恋、离婚；人祸、天灾、意外、债务、亲人去世等。

 

　　职业：生意亏损，工厂倒闭；过度孤独：闲暇：退休、孤寡老人、失业、辞退；社会压力：政治运动、批评、违反刑法、移民和流离失所；压力：战争、命令和紧急任务。

 

　　如果出现心理疲劳而不注意治疗，可能会诱发神经衰弱、失眠等一系列精神障碍。无论精神疲劳的原因是什么，如果有精神疲劳的迹象，最好尽快咨询专业的心理医生或心理咨询师，寻求医生的帮助和治疗。特别是不知道自己精神疲劳原因的患者，要尽早咨询，在专业人士的帮助下找出原因，然后对症治疗，早日摆脱精神疲劳，远离精神障碍。

 

　　成功的必要因素有很多，但强大的心理素质一定是最重要的因素之一。毕竟，只有拥有一颗强大的心，我们才能从容面对任何问题，才能在这个复杂的社会中取得成功。如果你有一颗强大的心，你就可以不怕流言蜚语，保持自己的心。只有生到死，才能真正活得开心。