2021年6月4日
奇才心理热线:为什么心理咨询会让人感到羞耻?
当我们的身体生病了,很多人第一时间都会想到要去医院医治。但有时候我们心理上有了困惑,我们却羞于表达,甚至是感到羞耻,而藏着掖着不要其他人知道。在咨询中,这种病耻感会更加明显,为什么心理咨询会让人感到羞耻?心理咨询师郭老师,在他的训练营中讲到,病耻感主要来源于以下3点:
病耻感来源于:
1. 当事人发现自己某些方面与众不同,这种“独特”会让ta恐惧或羞耻;
2. 当事人觉察到自己心里有一种不熟悉的恐惧或愤怒的情感,而自己不知道原因,这种突如其来的情感在心里时隐时现,这会引起ta的恐慌,自己拥有这种感觉,这让当事人产生病耻感;
3. 当事人发现自己心里有某种欲望,这种欲望是不被接受/允许的,尤其是某种欲望指向了特定的对象,或者ta预感到这种欲望很强,一旦ta行动的话,会伤害到某些特定的对象,这也会让ta恐慌,日积月累,当恐慌不能被消除时,就会产生病耻感。
当咨询师不能带领来访者穿越某种灾难,丧失,创伤等时,某种程度上也说明咨询师本人对“病耻感”也有很大的恐惧。有时候咨询师的“病耻感”比来访者的更大。
在郭老师的讲解中,病耻感不只是存在于来访者身上,咨询师也会有存在。当咨询师的病耻感大于来访者时,这个咨询师就可以需要考虑进行案例督导和个人体验了。咨询师的成长过程中,除了个案接待,还有个人成长和案例督导。但是后面两项却被很多咨询师们忽略。