全国免费心理咨询：如何应对不同程度网瘾？

　　网瘾也是分阶段、分程度的。面对孩子网瘾，家长要冷静。先仔细观察自己孩子的网瘾程度，再针对具体情况做出反应。下面，我们将学生上网分为四个不同的等级，并针对每个等级给出家长应该采取的措施，希望对家长有用。

 

 

　　程度1：

　　症状：学校老师布置的作业都是依赖网络而不是自己的大脑。

　　方法：家长和学校要给予正确引导，让学生充分认识互联网的好处和危害，预防和避免学生沉迷网络。

 

　　程度2：

　　症状：一天不上网就难受，但在外界干扰下还是可以控制的。

　　方法：家长要控制和干预孩子上网。每天保持孩子在线时间在2小时以内，经常和孩子进行心理沟通，避免亲子关系恶化和情绪被动。

 

　　程度3：

　　症状：意志力已经被网络摧毁。如果不上网，就会失去理智。不管家长怎么干预，都没有办法。

　　方法：心理疗法。请医生鉴定，吃药。同时，控制电脑。

 

　　程度4：

　　症状：孩子完全沉迷于网络，每天上网超过10小时，对孩子的身心健康造成严重损害。

　　方法：这种情况下，家长一定要带孩子去相关的专业医院或者“戒瘾”中心戒毒。从长远来看，他们也应该得到社区和学校的帮助。