奇才免费心理热线：什么是心理咨询中的设置？

       咨询中的设置，几乎每一个新手咨询师在接待个案初期都会遇到这样那样的问题，即便是个案经验丰富的咨询师也可能会在设置上犯晕。而且现在的咨询师基本上能够达成共识，设置在咨询中是很重要的，是需要被重视的。所以在咨询中，我们经常谈论设置，可是咨询设置到底是什么呢？郑州心理咨询师郭会伦老师给出了他自己的理解：

 
       郭老师认为，设置一定是要所有参与方都参与制定的，只有这样，关系才能是好的。设置是老生常谈，几乎每次讨论时都会提及。但设置容易被我们理解为很具体的时间、费用、转介等具体事宜，其实设置远不止这些内容。
 
       在我们的工作中，最容易出现的是错把需求、愿望和目标当成设置。
 
       需求、愿望和目标是主观想象，任何主观的东西都不应该是设置。如果咨询师把“治好抑郁症”当成设置，那么他会没有一次不焦虑。很多咨询师会有拯救者情结，其实就是在这一点上出了问题——他把实现目标当成了自己的工作内容。但实际上他的工作内容永远都应该是维护设置。否则，他就会让自己掉入想象当中，进而会焦虑、不稳定、见诸行动（最常见的是为来访者做很多）。
 
       “治好抑郁症”是目标。我怎么可能保证这种想象的美好愿望能够达成呢？当然，可能性是有的。为了实现这个可能性，我们只有商量出一套最客观的东西，大家一起来遵守。比如我们得按时进行；比如你得为此付费，否则我作为咨询师的动机也会消失；比如你要真实地表达你的需求，当然我要保持我的敏锐，以便当你无法真实表达的时候，我可以注意到并且和你去讨论……如果这些能够实现，那么目标就容易达成。能操控、可检验、直观客观的，才是设置。