奇才免费心理热线：职场社交恐惧产生的三大原因是什么？

　　现实生活中，很多人或多或少都害怕社交。有些人害怕出丑，有些人不知道如何与人交往。这些都是正常的心理。但是，如果对社交的恐惧变得不合理、感觉没必要，甚至盲目回避，就可能是社交恐惧症。接下来我们就由奇才免费心理热线小编简单介绍一下社交恐惧产生的三大原因。

 

 

1.失意型

　　产生这种社交恐惧症的原因是患者遇到过挫折、烦恼、失败，或者被嘲讽、讽刺、拒绝等。在过去的交往过程中，从而给他们的心理留下了阴影，使他们感到害怕人群，从而害怕与他人交往，与他人交谈时会紧张、焦虑、不安。

 

2.防备型

　　产生这种社交恐惧症的原因是患者不信任他人，经常误解他人或对他人有很强的防范意识，导致人际交往出现障碍。久而久之，他们对社交产生了恐惧。

 

3.缺乏信心

　　这种社交恐惧症的原因是患者缺乏自信。很多人经常害怕别人看不起自己，害怕自己不能大方自然地和别人互动，所以害怕别人。

 

　　这类社交恐惧症患者要想克服恐惧，就要正确评价自己，发掘自己的优势。他们应该记住“脚短，寸强”。你总会有你的优点，别人也会有自己的缺点，你并不比别人差多少。应该在人际交往中扬长避短，但是如果想处处优秀，高人一等，这是期望值高的表现，很容易给自己造成心理压力，却无法正常与人沟通。

 

　　以上就是产生社交恐惧的原因，希望对大家有所帮助。如果您想了解更多关于社交恐惧的知识，请致电奇才免费心理咨询热线：0371-22993442 / 86169595，进行咨询，我们将竭诚为您服务。