余婷

余婷

咨费：100元/50分钟

中科院心理所心理咨询基础培训合格证书

心理咨询工作年限：6年

一对一督导时数：18小时

团体督导时数：40小时

个人体验时数：30小时

累计咨询时长：100小时

擅长咨询方向：青少年心理、个人成长、情绪管理、人际关系、婚姻/恋爱/亲密关系、家庭/亲子关系、职场关系/职业压力

培训学习经历

一、2018.12-2019.7学习理论基础知识，并取得中科院证书

二、2019.10-2020.12进入兰心心理咨询机构学习心理咨询实践课程50小时

三、2021.7-2022.1参加壹心理《心理倾听师培养计划》0719期，共计103课时

四、2023.10-2024.11参加壹心理《朝阳计划3.0-执业心理咨询师培养计划》第38期中阶训练营，共计152课时，直播课程54课时。

五、2024.5-2025.5取得社会工作师证书

六、2024.12-2026.3参加壹心理《朝阳计划高阶-执业心理咨询师培养项目》，共计129课时，直播课56课时

咨询风格

心理咨询就犹如一段充满着未知，挑战和痛苦，也充满着惊喜、感动和温暖的旅程，在开始之前我们可能并不清楚到底可以从中获得什么，我们能做的是好好的去感受它，体验它。这个过程中，如果说咨询师能做的是什么?我想咨询师做的并不多，可能只是陪着来访者去TA想去的地方，让TA的感受到被看到，被理解，被支持，被接纳，帮助TA更好的理解自己，看见自己，并更好的靠近自己真实的内心，从而重新获得面对困难的力量和勇气，所以最终帮助来访者走出困境的，还是来访者自己。

咨询的最佳状态是一种无为而为的状态，咨询师最重要的不是使用了多少技术可，更多的时候是需要学会克制自己，促进来访去更深入的表达，同时做好一面的镜子，用心的去感受和走进来访的内心，并适时的镜印给来访。

给来访的寄语

你什么都不用改变，你本身就很好了，或许你只是累了，需要停下来整理一下情绪。