心宁

心宁

咨费：100元/50分钟

心理咨询工作年限：2年

擅长咨询方向：青少年心理、学业压力、个人成长、情绪管理、人际关系、婚姻/恋爱/亲密关系、家庭/亲子关系

培训学习经历

2025年1月-2025年7月年参与中国心理卫生协议心理咨询师专业技能培训。

2025年10月-2025年12月参与奇才心理独⽴执业项⽬学习。

核心优势

1.多年深耕于中国优秀传统文化的学习与传播，能将儒释道等东方哲学思想融入心理咨询与家庭教育指导，形成独特的文化心理疗愈体系。

2. 家庭教育专长：担任家庭教育公益宣讲师，擅长以传统文化为根基，从心法层面引导家长重塑亲情认知，建立正确的亲情观，从技法层面提供可落地的亲子沟通方案。

3. 正念生活融合：系统学习正念禅修并践行于日常，善于引导来访者通过正念觉察调节情绪，同时结合插花、禅茶等生活美学形式，丰富心理疏导路径。

4. 多元技能加持：掌握中医按导、书法、太极等传统技艺，可将身心调理方法与心理咨询结合，助力来访者实现生理与心理的双重平衡。

专业技能

1. 心理咨询相关：擅长亲子关系疏导、家长情绪调节、青少年心理成长陪伴，能运用传统文化理念进行心理支持。

2. 传统文化技能：精通禅茶冲泡与品鉴、中式插花设计、软笔书法创作、孙氏太极套路演练、中医按导基础技法。

3. 宣讲与授课：具备丰富的公益宣讲经验，擅长将专业知识转化为通俗易懂的内容，课堂风格温婉亲和，注重互动与实践。

个人素养

秉持“知行合一”理念，注重自身身心修养，以正念禅修调节心态，以传统文化滋养心性。具备良好的共情能力、沟通能力与亲和力，善于倾听来访者需求，以包容、平和的态度提供专业指导。

给来访的寄语

心理咨询的路上，我们不谈“治愈”，只谈“看见”。看见情绪背后的自己，接纳不完美的当下，让逆境成为成长的助缘。