奇才免费心理咨询热线:如何认识到自己是否有社交恐惧症呢?
2022年9月6日

奇才免费心理咨询热线:如何认识到自己是否有社交恐惧症呢?

  社恐是把大伞,挡风、挡雨、挡无谓的客套和寒暄。生长在这个时代的青少年多多少少会有点社恐,有时候泛滥的社交网络真的很讨厌。当代很多年轻人习惯于把真实的自己放在互联网世界里,而在现实的社交社交中却是分散的、隐性的束缚。

 

 

  如何识别自己是否有社交恐惧症?你可以看看.

 

  1.感觉自己无法和别人交流。

 

  2.无法和兴趣不投的人交谈,但是自己认可的人就聊到停不下来了。

 

  3.有能力和各种各样的人交往,也可以表现出自己深情的一面,但是会觉得很累而不去做。

 

  4.说话时总是不敢与别人对视,避开别人的目光。

 

  5.有时候想说话,突然又觉得麻烦,继续沉默。

 

  6.和不熟悉的人呆在一起无所适从,感觉比做高强度的体力劳动还要累。

 

  7.抗拒去新的环境,害怕和陌生人重新介绍自己,交往。

 

  8.在家里明明是很孤独很无聊,但是别人约你出去吃饭,自己下意识的找借口拒绝邀请。他们还是觉得一个人最舒服。

 

  9.在路上看到远处有认识的人,下意识的假装没看到或者绕道。

 

  10.一群人聚在一起,别人都在议论纷纷,积极地交谈,你却总是低头吃饭或者玩手机。

 

  想了解更多相关问题,欢迎拨打奇才免费心理咨询热线:0371-86169595(09:00-18:00);0371-22993442(19:00-23:00)