睡眠时间长短、睡眠深度、晚上起床的频率和次数,都可以通过第二天精神状态的简单标准来判断自己是否有失眠和睡眠障碍。当…
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更多随着人们生活节奏的加快,越来越多的人患有隐性心理疾病,人们的心理问题也越来越多。心理咨询是为这些有心理问题的人提供…
更多孩子有社交恐惧症很难马上克服,但家长可以带他一步一步去挑战,直到孩子战胜自己。 家长可以让孩子从简单的事情开始,…
更多现代社会生活给我们带来了很多变化,尤其是在生活方式、工作方式和现代健康观念上。 在追求健康的过程中,人们开始从传…
更多当今社会,我们都知道每个人的心灵都是特别脆弱的。遇到一些挫折的时候,感觉很难受,很多人都接受不了。可能会出现心理疾…
更多失眠是困扰许多人的问题,所有年龄的人都可能失眠。如果一个人经常失眠,睡不好觉,会严重影响身体健康,尤其是身体机能已…
更多中国有句古话叫天生我材必有用。不管一个人的性格是内向还是外向,他都有自己的工作和自己的发展空间。很多内向的人不明白…
更多有些看起来大方冷静的人,在他的童年或青春期不一定优秀,甚至可能平凡且内向,甚至可能愚钝。不管是内向的人还是迟钝的人…
更多心理问题是一个很常见的问题。只要你的大脑在运转,就会有心理问题。然而,心理问题有轻有重,但有时我们不容易发现它,或…
更多一个人的心理健康程度直接决定了这个人的学习、工作、为人处世以及自己的幸福指数的告到…
更多什么是安全感?其实安全感主要是一种对稳定和安全的心理需求。从心理学上讲,是个人内心的一种精神需求。安全感是对可能出…
更多心理咨询师都知道心理疾病的危害很严重,轻则影响到他们日常的工作和生活,重则可能会危及他们的生命健康。所以一定要保持…
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