公益心理咨询热线：如何应对家庭冷暴力？

　　所谓“家庭冷暴力”，是指夫妻发生矛盾时，对彼此漠不关心、尽量减少语言交流、停止或敷衍性生活、懒于做一切家务等非正式的暴力行为。家庭冷暴力其实是一种精神虐待。

 

 

　　针对家庭冷暴力，奇才公益心理咨询热线（0371-86169595/0371-22993442）的咨询师给你支招：

 

　　(1)写信：夫妻双方不愿意说话，可以用其他方式沟通，比如发短信或者写邮件。如果条件不允许，就写在纸上，把你想对对方说的话写下来。

 

　　(2)孩子：如果家里有孩子，可以从孩子学习、工作、生活的话题逐渐沟通，达到沟通顺畅。如果没有孩子，可以考虑给两个人的家庭增加一个新成员。

 

　　(3)搁置：如果有什么话题是我们俩都不想谈的，可以暂时放在一边，先谈一些无关紧要的问题，等双方都冷静之后再逐步真诚地沟通。

 

　　(4)迎合：妻子在丈夫眼里永远是弱者。就算你再有能力，她老公也有保护你的想法。为了迎合他，每天让他抱你10分钟。只要坚持，时间久了两个人的关系会有很大的改善。

 

　　(5)氛围：将屋内的冷光换成暖色。在老公回家前把灯调暗，回家会觉得很温暖。