免费情感咨询热线：为什么有的人恐惧恋爱？

       为什么害怕恋爱呢？很多人更多地在害怕自己可能会遇到不幸的婚恋关系，害怕感情中的冲突争执，害怕自己会失望、害怕相信之后会受伤、害怕会失去自我……

 

        01、恐惧进入亲密关系

 

        有着这样恐惧的人，对于亲密关系，很多时候他们真的是“凭本事单身”。对于生活中出现的浪漫关系迹象会下意识地回避，嘴上说着想谈恋爱，但生活中真的出现了却不敢做出选择。他们心中或许是害怕建立关系后的不确定，害怕给生活带来不可控的变化，也害怕身处其中时手足无措的自己，所以选择回避。

 

        更进一步去看，不敢开始亲密关系很多时候是在害怕暴露真实的自己，害怕不被接受，所以选择了不开始。就像单恋者，也会对人心动，也会主动去撩人，但潜意识里的恐惧让他们在收到对方的回应或许他人的主动追求时立马“下头”。对于亲密关系，有着带有很多负面预期和焦虑，追求自己理想中的真爱，也对爱情抱有极端的悲观，不愿意去爱；特别是在看到一些关于婚恋关系的负面新闻后，更加对爱情望而生怯。

 

 

       02、在亲密关系中带有复杂的恐惧

 

       因为惧怕自己投入真心后会受到伤害，觉得“主动便是输了”，所以常常不愿投入太多。认为“亲昵=示弱”，坦露真实的自己是给了对方伤害自己的机会，所以跟伴侣保持距离感。而这也会让他们感到很孤独，会怀疑伴侣的爱，患得患失。

 

       同时，也会害怕自己是否能付出与伴侣同等的爱，是否能满足对方的期待，既想要亲密又害怕投入，也会很想要逃离。不好的体验让人容易认为是亲密关系带来的痛苦，觉得爱情让人失去自我，所以害怕真正的亲密。

 

       03、在经历不健康亲密关系后的恐惧

 

      曾经在亲密关系中受到过的依恋伤害，这些伤害不一定是爱情带来的，可能是在家庭中、友谊中。或许是经历过坦露真实的自己却被拒绝、被忽视甚至被攻击的糟糕体验，或许是体验过被信任的人背叛抛弃的崩溃时刻，或许是长期处于带有攻击伤害的关系中……

 

       这些伤害改变了他们对亲密关系的认知，影响着他们在爱情中的行为，害怕建立恋爱关系，害怕再次会受到伤害，使得我们在新的关系中总需要不断去试探关系的底线、需要足够的安全感才愿意展开心扉。

 

       无论我们对爱的恐惧隶属于以上的哪种分类，都有一个共同的本能，那就是“恐惧”。因为恐惧，在亲密关系中我们就像紧闭住的蚌，将柔弱的自我包裹在厚实的蚌壳下，选择用硬邦邦的、冷冰冰的外壳去与他人碰撞。而伴侣感受到的是冷冰冰的心，没有温度，也感受不到爱；尤其当伴侣尝试在我们面前表露脆弱时，我们既畏惧迷茫，又不知所措，下意识中在感情上筑起一道堤坝，挖出一条无法逾越的鸿沟。

 

        所以即使我们进入了亲密关系后，在与伴侣的相处中往往缺乏心灵情感上的交流，也无法收获良好的恋爱体验，得不到真正渴望的爱与关怀。于是我们对于“爱情会带来伤害”更加深信不疑，在一次又一次的自我暗示后，变得坚硬如铁。