公益心理咨询电话:长期失眠的原因有哪些?
2021年11月6日

公益心理咨询电话:长期失眠的原因有哪些?

  长期失眠的原因是什么?长期失眠可以由短暂失眠转化而来。接下来,奇才心理工作室的的小编将为大家简单介绍一下失眠的原因。

公益心理咨询电话:长期失眠的原因有哪些?

  (1)慢性躯体疾病:如疼痛、心力衰竭、慢性肺病、关节炎、慢性肾功能衰竭、帕金森病、脑血管病、脑炎等。

  (2)精神疾病:精神分裂症、情感障碍、抑郁、焦虑等。

  (3)原发性睡眠障碍:阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、睡眠时周期性肢体运动等。

  (4)药物及其他物质:酒精、尼古丁、咖啡因、儿茶酚胺、甲状腺素、β-阻滞剂、口服避孕药等。都容易引起失眠。

  (5)昼夜节律紊乱:睡眠时相延迟综合征、睡眠时相前综合征、时差、夜班工作等。

  (6)行为因素:心理生理性失眠、睡眠卫生不良、作息时间不规律等。很多情况下,失眠的原因不容易找到,根据国际睡眠障碍分类,被称为原发性失眠。

  以上就是失眠的原因,希望对大家有所帮助。如果您想了解更多的心理问题,请致电奇才免费心理咨询热线:0371-86169595(09:00-18:00);0371-22993442(19:00-23:00),我们将竭诚为您服务。