奇才心理长程课毕业学员翟晓斌老师分享：

奇才心理的同仁和咨询师伙伴们大家晚上好！

       我是咨询师翟晓斌，现在是奇才的一名兼职心理咨询师，我是2022年3月加入归爱计划，截止目前共接归爱个案11人，目前在做的有5人，最长个案是2022年三月份开始到现在，一个是38次、一个是28次，在这近一年的咨询工作中，自己有一些所思、所想、所感和大家一起分享：

 

 一、为什么走上心理咨询的道路，我们的动力是什么？

       也许当我们看到自己走上这条道路、从事这个职业的动力或自己内心渴望是什么，那会对自己、对来访者看见的更多、对咨询关系也会有新的理解，我们的咨询道路就会相对顺畅很多。

       我的动力是什么哪？在我小的时候，我是多么渴望有那么一个稳定、有力量、能倾听、会共情、带着自己一起看世界的人，这个也许是我的理想化客体，也许我需要这样的理想化客体让自己保持稳定，来缓解自己的内在焦虑，通过学习、培训、督导、咨询、个人体验等我逐渐的看见了自己的渴望、接纳了自己一直不愿面对的核心焦虑，自己不再向外寻求这样的客体，而是好像在逐渐成为这样的人，也许这是自己的一种防御方式，但我感觉这种防御是蛮好的，满适合咨询师这个职业的。

 

二、如何在这条道路上走的更顺、更远、更有力量。

       1、在自己的世界工作。我感觉自己的觉察、联想、反思、假设、记录等还是蛮重要的，我会对咨询进行自己的设置：（1）咨询时长、迟到、请假等在自己内心逐渐形成了一个框架，在这个框架下，自己和来访都会变得稳定些，例如，

       我会和来访讨论设置，当设置出现不稳定的情形时，正是了解来访内在动力的良好契机；（2）形成自己的咨询记录框架，涉及自己的咨询记录表，不断的完善，促进每次的咨询都能够快速、全面的进行记录，同时对于自己的联想、觉察进行记录和验证。实际上在自己的世界工作是蛮孤独和局限的，那我们就需要到关系里工作。

       2、在关系的世界里工作。我感觉在关系中去体验、去互动，将自己的内在和一个客体或很多客体进行交互，这样会内化很多东西，成为自己真实经历的一部分，这样会让自己更确定、更稳定、更有力量。动力性咨询师，我感觉需要在以下四个关系中不断的去体验。

       （1）在学习关系中。咱们参加的长程培训，在一个有经验咨询师的带领下去学习理论、技术，这样会逐渐的构建自己的理论知识体系，带着这些理论背景，我们才会慢慢的更专业，对来访的理解和评估才会比较准确和全面。我现在跟着郭会伦老师学习，在这一年多的学习中，收获还是蛮大的，感觉支撑着自己咨询的理论在不断的成体系，也许在以后的学习中，就是不断的去精磨这个体系中的每一个点、去疏通体系中每个点之间的路。在这个关系中，我们能解决自己在理论上的很多疑惑，夯实自己的理论知识。

       （2）在咨询关系中。和来访一次又一次的互动，才是我们作为咨询师的真正意义和目的，如果没有了来访，那又何来的咨询师，我感觉我们所有的工作就是为了能做好每一次咨询，所以我在咨询关系中感悟和联想是蛮多的，不同的来访会给我们带来不同的感受，自己会感动、会愤怒、会心疼、会焦虑、会自恋受损等等，也许这些内容对我们都是有意义的。在咨询后我会对自己的感受进行联想、假设、解析，做一些记录，当自己无法解析时，很疑惑、很困难时，我会带到督导师哪里寻求帮助，如果涉及到个人议题的话，会找自己的咨询师。

       （3）在督导关系中。督导师是我们咨询工作的第三只眼睛，他能看到我们看不到的地方，会帮助我们运用理论来理解评估来访，让我们对理论和来访有有的洞见，照见咨询前方的路。在这个关系中会解决我们在咨询中的困惑或困难，同时对于个人的一些议题也会发现。

       （4）在个人体验关系中。当自己成为一个来访者，看自己的咨询师如何开展工作，是蛮有意义的一件事情，会内化自己咨询师好多东西，来应用在自己和来访者的工作中，同时，当自己真正感受到什么是疗愈、疗愈是怎样发生的，那我们才能更好的在自己的来访身上发生疗愈。