青少年心理：孩子不愿意做心理咨询家长该怎么办？

　　在奇才免费心理咨询热线（0371-86169595/0371-22993442）的接线过程中，很多家长经常会问如果孩子不想咨询怎么办。他们觉得自己的孩子有一些心理问题，却不知道如何和孩子沟通。很担心孩子的心理健康，但是在孩子愿意过来接受心理咨询之前，不知道该说些什么。根据一些经验，奇才的心理咨询师提供五点建议，供家长参考。这个建议适用于青少年(或以上)的心理咨询，因为孩子通常处于需要家长自我调节和引导的阶段。

 

 

　　1.家长自己也要有正确的态度和意识。家长不要先设定孩子不愿意，因为这伤害了孩子的自尊心，增加了孩子的压力。如果家长本身对心理咨询就很忌讳，觉得心理咨询都是“黑幕”甚至是“精神病”，这种意识孩子是能接收到的，会给孩子带来压力。因为孩子的很多感受都来源于父母的态度，当父母抱着这样的态度时，自然不利于孩子的心理疏导。随着时代的发展，心理咨询开始普及，越来越被大众认可和接受，但有些家长对心理咨询的接受程度其实低于孩子。很多家长和孩子沟通后，孩子很主动，没有想象中那么抗拒。

 

　　2.如何形容「什么是心理咨询」相对没有压力？心理学是一个专业，和计算机、生物学、物理学一样，要把学到的东西运用到实践中，需要长时间的专业学习。现在很多大学都开设心理学专业，知名学校的录取分数线都挺高的。家长是这样告诉孩子的：心理咨询和去其他补习班如数学、物理、英语是一样的，只不过心理学有助于调整一个人的精神和心理状态，当你状态好的时候，对其他的课有帮助。

 

　　3.你并不是因为“有问题”才需要去做心理咨询的。千万不要用“你是病人”的语气和孩子说话(其实这才是亲子关系不好的主要原因，父母总是带着偏见看孩子)。这个孩子病了，是谁的孩子？孩子的很多问题都和父母的模式密切相关。放下这样的偏见，温柔耐心地和孩子沟通。

 

　　4.如果可能的话，和孩子分享一些积极的感受和与心理咨询相关的故事。如果家长自己接触过心理咨询，可以告诉孩子你的经历和感受是什么，相对客观的分享就好，因为如果你的经历不好，你就不会支持孩子做心理咨询。如果父母没有这方面的经历，可以把其他朋友的感受和同龄人的一些成功故事分享给孩子。当然，因为心理咨询的保密原则，这样的故事可能不会太多。很多家长会给有需要的朋友介绍感觉不错的心理咨询师。如果你也听别人介绍，这是一个很好的渠道。你可以告诉孩子：我朋友的孩子咨询后效果不错。