有心理问题才能做心理咨询吗？什么样的人需要心理咨询？

　　不知道大家是不是和我一样，一直认为，只有有心理问题的人才需要心理咨询。一个健康的人一般指的是身心方面的健康以及能进行正常的社交活动。可是即便是一个这样的人，也是需要心理咨询的。就像我们的身体，虽然很健康，我们还是会为了保持它的健康或者让它更健康而买一些保健品或者进行一些锻炼，心理也是一样。

 

　　我们遇到的心理问题多半是情绪问题，负面情绪得不到及时疏通。

 

 

　　疗愈自己的第一步就是觉察情绪，看见它，面对它，拥抱它，修炼一颗安定的心；

　　其次就是接纳情绪，自我成长，我们要允许自己不愉快，自己给自己的力量就是这种允许的力量；

　　最后就是把能量流动起来，当我们有了能量，还要学会把能量流动起来就是分享，即把爱给出去，给出去的越多，我们的正能量就越多。

 

　　只是，不是所有的人能有效觉察自己的情绪的，如果不能有效觉察自己情绪，也就很难疗愈自己，这个时候我们不妨来借助心理咨询师帮助我们自己。

 

究竟那些人需要心理咨询呢？总结如下：

　　一、心理遭遇重创，出现心理问题的人。

　　二、遭受灾难幸存的人。

　　三、生活压力过大的人。

　　四、出现情感危机，抉择困难，生活不顺的正常人。

　　五、咨询师本人

 

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