免费心理咨询热线有没有作用?有哪些作用? | 奇才心理

免费心理咨询热线有没有作用?有哪些作用?
2021年5月16日

免费心理咨询热线有没有作用?有哪些作用?

  当生活节奏越来越快,生活压力越来越大,居住面积越来越小,人与人之间的心理距离越来越大,遇到的问题越来越多,我们所承受的压力是前所未有的。我们需要一个能停下来关心我们内心感受的人,我们需要一个在人生十字路口能给我们一些启发和指引的有经验的人,我们需要一个能帮我们走出困境的人。当我们饱受失眠之苦,被无法控制的不良情绪包围,充满孤独感和无助感,或者被爱情问题淹没,或者家庭危机,或者被孩子困住,或者在工作中迷失。这时候心理咨询就应运而生。但是很多人对于心理自信仍然抱有不太信任的态度,究竟心理咨询有什么作用?免费心理咨询热线有没有作用?

免费心理咨询热线有没有作用?有哪些作用?

 
免费心理咨询热线有没有作用?有哪些作用?
 
第一,倾吐心声。

  倾诉是一种心理需求,它可以帮助你缓解心理压力,是分析问题、解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以是用心倾听的人,但也有不方便、不合适的时候。一个和自己没有关系或者没有兴趣的心理咨询师,可以耐心听你讲,有心理学的专业知识,可以帮你分析问题,解决问题。
 
第二,分辨问题。
  人的心理问题有多种类型和性质,很多不是心理疾病,而是在复杂的社会生活中造成的。心理咨询就是和你一起分析问题的本质,找出问题的原因。
 
第三,咨询对策。
  当一个人处在生活的漩涡中,在沉重的精神压力负担下,他的思想往往会被堵塞。作为旁观者,咨询师头脑冷静,心胸开阔,能给你一些合理的建议,帮你打开思路。
 
第四,平衡情绪。
  心理咨询通过给你发泄压抑情绪的机会,帮助你识别问题的本质,协商解决方案,让你紧张的情绪得到缓解,心态得到相应的平衡。
 
第五,促进增长。
  心理咨询的性质属于发展性咨询,旨在帮助人成长。也就是说,我们不仅要帮助你处理当前的问题,还要通过处理当前的问题来提高你的认知水平,增强你的自信心,发展和完善你的人格。
 
  如果您在学习、情感、婚姻、家庭、亲子、工作、人际等各方面有烦恼和需求,都可以拨打奇才全国免费心理咨询热线:0371-86169595(09:00-18:00)0371-22993442(19:00-23:00),会有专业正规的心理咨询师接听您的电话,听您倾诉,为您解忧。