工作中与同事相处不好，心情低落怎么办？

　　工作中和同事相处不好，心情低落怎么办？应该辞职吗？在职场工作时，很多人都会有一种压抑的情绪，这种情绪会逐渐成长发展。这是一种不好的情绪，我们需要及时解决，否则会影响我们的家庭和工作。

1.分析合不来的原因。

　　一般有两种合不来的情况。第一种就是单纯的认为对方和自己不是一类人。纯粹凭直觉看人，戴有色眼镜，这样是不对的。如果是你自己，就要及时改正，提高个人修养。

　　另一种：合作不畅引发的矛盾。对于这种矛盾，要坚持实事求是的原则，不要掺杂太多情绪，尤其不要翻旧账，这样会使矛盾复杂化、升级化。

2.适当忽略。

　　不要和合不来的同事交往，做好自己的事情。在不影响工作的前提下，没必要太在意别人。关注自己在做什么，将要做什么才是最重要的。适当的忽视有助于提高做事的专注度，更好地完成工作，摆脱同事之间意见不合的社会问题。

3.保持必要的距离。

　　职场不要轻易发展非常深厚的个人友谊，也不要掺杂太多的感情因素。在处理工作问题时，很难做到公平，容易导致关系破裂。

4.让自己变得更好。

　　提升个人实习，去更高的地方，去更好的平台，和三观更合得来的人一起工作。这是增强个人实力的巨大好处。

5.让自己忙起来，充实自己。

　　一个人只有特别闲的时候才会去想事情，所以你要做的就是让自己忙起来。与其每天担心同事之间的关系，不如把当下的事情做好。也许当你全身心地投入到工作中时，你不会有太多的时间和精力去思考别人对自己的态度，所以尽量让自己忙碌起来，充实自己。

6.注意把生活和工作分开。

　　任何时候，工作和生活都应该分开。工作就是工作，生活就是生活，所以不能把工作中的东西带入生活。所以，你要平衡好生活和工作的关系，努力丰富自己的生活，这样你就不会专注于工作。只有丰富你的生活，你的工作烦恼才不会影响你的生活。

　　如果您是一个公司职员，在工作中遇到了很多不开心的事，又没办法把这种情绪带给家人和朋友，那么向你隆重推荐奇才免费心理咨询热线：0371-86169595（09:00-18:00）；0371-22993442（19:00-23:00），有任何问题都可以讲述，会有专业的心理咨询师接听哦！