职场心理学：在职场上被同事排挤怎么办？

　　学生时期如果跟意见领袖不合，因为彼此没有利害关系，顶多就是置身事外；一旦在职场上遇到类似的情况，并不是相应的无视就能解决的。除了造成孤立和心理压力，更容易因为被故意刁难而降低工作效率。

 

　　面对意见领袖的排挤，首先要审时度势，通过平时与同事的互动，观察所有人是否真的排挤你。只有意见领袖排挤你，其他人就什么都不说？还是单纯是自己的汗水？有时候事情可能没有你想的那么糟糕，所以不要得意忘形。

 

 

　　确定自己已经被同事孤立排斥，根据对象来处理。如果对方是与自己平时业务无关的人，只要情商足够高，可以对他的言语或行为不作回应，因为人际圈不同，见面的机会不大。但如果对方在工作上和你联系频繁，你也不能一直僵持下去。与其和而不同，不如和而不同。

 

职场和解的三个步骤：

 

　　第一步，反思自己有没有错。如果对方不想告诉你，你可以问办公室的其他同事或者社会正义人士。

 

　　第二步是宽容和耐心。忍受委屈是痛苦的，所以你必须开阔心胸去包容一切。更宽泛的想法是，这个世界上有人喜欢你，也必然有人讨厌你。是常态，不要刻意放大讨厌的部分。

 

　　第三步，寻求和解。找出对方排斥你的原因。在和解的过程中，求同存异是非常重要的。找出双方的共同利益、立场、人(关系)、活动范围，如果有交集，问题就好解决了。

 

　　尝试了各种方法，如果对方还是不接受和解，那问题就出在对方而不是自己。毕竟一枚硬币敲不动，只能让这种僵局继续下去。最起码，我问心无愧。