2022年12月1日
职场心理学:如何判断你是否有职场社交恐惧症?
你知道职场社交恐惧症吗?如何判断你是否有职场社交恐惧症?以下是社交恐惧症的症状。让我们看看你的一些案例。
总是一个人在办公室,不喜欢离开自己的工作区域,工作座椅是世界上最安全的;尤其是到了新环境的时候,会害怕再遇到新同事。
不敢向领导汇报工作。不喜欢合作。领导交办的工作基本都是自己做。不是主动请同事帮忙分享资源。宁愿花更多的时间自己做。接到电话第一反应就是生气,最怕电话对接的工作。周末接到领导电话,会莫名其妙的烦躁。
害怕社交,社交活动尽量避免。和一群陌生人在一起比打架还累!在路上半生不熟的人,要张嘴打招呼,会觉得尴尬和累。他们宁愿绕道走,也要避开它。
自尊心强,受不了刺激,容易生气;总是怀疑人和事,患得患失。非常保护自己的隐私。工作之后,同事之间基本没有其他交流。他们的思维比较偏激,如果不从正面角度分析,很容易相信负面信息。
如果你出现了以上5种心理,那就需要注意了。如果不知道该怎么办,可以先尝试拨打奇才免费心理咨询热线:0371-86169595(09:00-18:00);0371-22993442(19:00-23:00),让我们的心理咨询师帮助你。