2021年3月21日
【郭会伦问答】来访者总把我问懵,怎么办?
问:
郭老师,在咨询中来访者总是会问一些问题把我问懵怎么办?我感觉很丢人。
郭会伦答:
咨询师不“丢人”来访者怎么好?
咨询中我们做不到的事情多了,我们就是一个能力有限的人。丢人是一种带有羞耻的情感体验。一个咨询师如果因为一件事没干好,但TA并不会为此感到羞耻、丢人,这就是所谓的稳定了。一个来访者的身边如果都是这种人,你说TA得多成熟?这也是一种非常深度的共情,你等于是把整个人格都共(贡献)出去了。
父母如果不“诱惑”孩子成为自己的欲望,这孩子会倒霉吗?不会的。就是因为达不到(父母的欲望),孩子才产生了诸如焦虑、内疚、不安、羞耻等情绪,进而在行为上出现回避。TA回避的不止是这件事,而是这些情感。
而当一个人能不加愧疚与羞耻地承认自己能力就是有限,做起事来也就轻松了,回避等行为便会减少。
文章来源于静心心理工作室