人们认为许多年轻人有精神压力。如果他们长期精神紧张，会对身体和生活产生很大的不良影响，影响身心健康，造成双重压力和…

　　现在大部分家庭都有孩子，尽量满足孩子的要求，总怕孩子生病受伤。但是，除了关注孩子的身体健康，家长更需要关注孩子的心…

　　很多人明显困了，想睡觉。但是他们总是很晚才睡觉。除了失眠，还有一种熬夜，叫做拖延症。综上所述，你对生活的要求越高，…

　　失眠可能发生在我们所有人身上。尤其是在当今社会，时间如此紧张，竞争日益激烈的情况下，已经成为了一件像日常一样司空见…

　　随着人们生活和工作节奏的不断加快，各种压力在人们的精神上超负荷运转。对于承受压力能力较弱的人来说，长期的心理问题和…

　　人都会老谁都避免不了，请不要害怕拒绝变老。因为这是一个人一生的全过程，人们会逐渐了解老年人的心理特点及其常见疾病，…

　　1.回避不确定性   　　有时候保持现状更舒服，因为至少你知道会发生什么。   　　虽然你不喜欢现在的工作，但可…

　　怀孕是一个特殊的时期。在妊娠的这个阶段，作为母亲，很容易出现情绪不稳定的情况，比如焦虑、抑郁、易怒、易激动等，这些…

　　如果一天到晚面对一个心理不健康的人，你很可能迟早会被逼出问题。那么，如何判断一个人是否心理健康？这里有几个标准供你…

　　站直，抬头挺胸。人们更相信你的肢体语言而不是你的语言。如果你看起来胆小，人们会认为你害怕，把你当成胆小的人。  …

　　从小养成的习惯会成为孩子一生的背景，好习惯可以帮助孩子，坏习惯也会成为阻力。   　　以下这五个习惯，父母帮助孩…

　　随着社会、家庭、工作的压力越来越大，越来越多的人出现心理问题。抑郁、焦虑、社交恐惧等等。在这些压力下，我们应该做些…