先说结论：很明显，情绪管理≠情绪压抑 首先，我们需要先知道情绪管理是什么？ 情绪管理，指通过研究个体和群体对…
在我们的日常生活中，难免会遇到各种负性情绪，例如，生气，愤怒，焦虑，悲伤，忧愁等。这些负性情…
情绪管理如此重要，那么我们在生活中情绪管理有哪些方法呢？ 情绪管理方法一、心理暗示 情绪的产生，除了受情绪…
前两天，意外看到一新闻，某地，一家六口人被杀，而嫌疑人也跳河自尽，选择结束自己的生命； &n…
我们都是经历过高三的人，那时候的场景和感受特别能体会到。在压力之下，隐忍的情绪就像一个随时准备爆炸的鞭炮，一点小事…
