和小孩子不一样的是,成年人对于自己的情绪更加能够管控得住。但是,这并不意味着成年人就要强制的…
先说结论:很明显,情绪管理≠情绪压抑 首先,我们需要先知道情绪管理是什么? 情绪管理,指通过研究个体和群体对…
情绪管理如此重要,那么我们在生活中情绪管理有哪些方法呢? 情绪管理方法一、心理暗示 情绪的产生,除了受情绪…
前两天,意外看到一新闻,某地,一家六口人被杀,而嫌疑人也跳河自尽,选择结束自己的生命; &n…
我们都是经历过高三的人,那时候的场景和感受特别能体会到。在压力之下,隐忍的情绪就像一个随时准备爆炸的鞭炮,一点小事…