社交焦虑障碍是近年来的常见病。这种病的原因很多，基本都是生理原因造成的。出现这种情况，一定要及时克服。治疗社交焦虑…

　　良好的生活习惯能给我们带来健康。不良的生活习惯不仅会破坏我们的健康，还会影响我们的心理，比如不吃早餐、熬夜、不参加…

　　抑郁症在心理咨询临床上属于神经症，所以也叫抑郁性神经症。抑郁症作为一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、思维迟缓…

　　大学生活一直被别人称赞为“多彩如万花筒”，其实也不尽然。的确，一开始是美好的，但是经历过之后才知道，美好的背后总会有…

　　产后抑郁症是一种常见的疾病，因为女性在怀孕和分娩期间会应对很多压力。在这个过程中，内分泌的变化，角色的转变，生活的…

　　现代人每天都被时间追赶。回顾去年的计划，他们发现有一大半没有实施，然后就陷入焦虑。如果你对此感到困扰，请尽量以自己…

　　青少年抑郁症是发生在青少年身上的一种心理障碍。大部分是个人性格因素和学业压力大造成的。青少年抑郁症会在一定程度上影…

　　很多人说自己控制不住自己的脾气，特别是孩子哭闹，工作压力大的时候，不一定什么时候就会发火。脾气特别暴躁易怒怎么办？…

　　人不可能总是心情好，既然生活中有挫折和烦恼，就会有负面情绪。心理成熟的人不是没有负面情绪的人，而是善于调节和控制自…

　　原来过的不太好或和自己差不多的朋友过上了幸福生活，有些人感到焦虑和失落，离这些朋友越来越远。另一些人则相反，甚至愿…

愤怒使人情绪低沉，甚至破坏情感关系，阻碍情感交流。所以我们要抑制自己的愤怒。具体方法如下：   承认自己的愤怒。把自…

　　情绪低落的人平时应该如何调整？生活中每个人都有情绪低落无法克服的时候，那么这个时候应该如何调整呢？你需要做哪些事情…