我们都知道情绪低落是抑郁症的症状之一，但是情绪低落一定是抑郁症吗？答案是否定的，为什么这么说？我们来看看免费心理咨…
更多
我们都知道情绪低落是抑郁症的症状之一，但是情绪低落一定是抑郁症吗？答案是否定的，为什么这么说？我们来看看免费心理咨…
更多
抑郁症是当今社会非常常见的心理疾病名词。抑郁症越来越频繁地出现在人们的视线中，这与现代生活、工作、学习、家庭等方面…
更多
如果你想要改善脾气急躁易怒的毛病，可以参考以下建议： 1.认识自己的情绪。首先，你需要认识到自己的情绪并理…
更多
我们平时碰到焦虑情绪的时候，是想办法把它抒发出来，还是压制下去，这两个方法实际上都不能走极端。为什么？如果任何事…
更多
控制自己的情绪是一个重要的技能，以下是一些建议可以帮助你学会与情绪和平共处： 1.认识自己的情绪：了解不同…
更多
以下是一些方法，可以帮助你更好地管理他人的负面情绪，以及避免受到他们的情绪影响： 1.保持冷静：当他人表达…
更多
克服紧张心理可以采取以下方法： 1.充分准备：在紧张之前，做好充分的准备可以减少紧张情绪。提前准备好所需的…
更多
职场中出现负面情绪是很常见的情况，但是这些情绪如果不及时处理，可能会影响工作和生活。以下是一些应对职场中负面情绪的…
更多
关于职场人的心理焦虑，如果不能及时整理调整，很可能会影响我们的正常工作，甚至影响我们的身心健康。所以需要从根本上规…
更多
什么是焦虑症？ 焦虑指无理由的内心不安或恐惧，是人遇到某些事情，如：挑战、危险或困难时出现的时候所变现的一种情绪反…
更多
如果你感到有抑郁情绪，首先需要寻求专业的帮助。以下是一些缓解抑郁情绪的建议： 1.寻求专业帮助：寻求专业的…
更多
微笑抑郁症（Smiling depression）不是精神疾病的诊断范畴，而是抑郁症患者对自身疾病的反应模式。临床心理学Rita Labeaune…
更多