有些人患抑郁症的主要原因是他们不断强化自己的负面情绪和行为。如果他们可以及时调节自己的情绪，…
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微笑抑郁症（Smiling depression）不是精神疾病的诊断范畴，而是抑郁症患者对自身疾病的反应模式。临床心理学Rita Labeaune…
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生活中，有各种各样的人，有喜欢人群热闹的，也有喜欢一个人静静的。原本以为这只是每个人的性格，不曾想芬兰的一项研究发…
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随着各种电子产品的普及，越来越多的宅男和宅女出现在我们的生活中。一旦发生，就会直接产生社会障碍。不难发现，越来越多…
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在现代生活中，情绪就像影子一样，每天都离不开我们。这是一个流动多变的心理过程。喜怒哀乐等情绪会随时随地发生变化和…
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孩子年龄越小，越容易因为需求得不到满足而感到难过，从而产生负面情绪。一旦出现这种情况，家长一定要记住，孩子的负面情…
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如果对现在的工作认同感低，否定自己的成就，觉得自己什么都做不好；工作时间无精打采，情绪低落或易怒；不愿意说话，不愿…
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抑郁症在心理咨询临床上属于神经症，所以也叫抑郁性神经症。抑郁症作为一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、思维迟缓…
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控制情绪是一个重要的的问题，特别是在面对压力和挑战时。以下是一些建议，可以帮助你有效地控制自己的情绪： 1…
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1.缓慢呼吸 这是一种控制自己情绪的心理调节方法。当你想发脾气的时候，当你有情绪失控的预感的时候，那就让自己慢慢的…
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心理压力大和情绪不稳定是常见的问题，以下是一些可以缓解这些问题的建议： 1.寻求专业帮助：如果你感到压力和…
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现在的父母为了能够让孩子有一个好的学习条件，基本都在忙于自己的工作，而没有多少时间和孩子相处…
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