焦虑是一种常见的心理疾病。当病人焦虑时，他们心里总是感到紧张，并预期会发生一些不利的情况。其实这只是他们的想法，不…

　　疲劳已经成为当今社会的流行用语，所有人都不可避免地会遇到这种烦恼。但是精神疲劳的原因很多，每个人都不一样。   …

　　焦虑是一种常见的心理疾病。然而，在我们的日常生活中，我们通常只听到焦虑和抑郁。那么什么是焦虑和抑郁呢？其实焦虑抑郁…

　　第一，多爱自己。   　　抑郁症的核心内容是没有爱，别人不爱自己，自己也不爱自己。于是，他们变成了不被爱的人，孤…

　　匆忙和热闹似乎已经成为我们现代生活的特征。而这恰恰暴露了我们内心的焦虑和空虚。随着社会生活节奏的加快，我们的焦虑会…

　　心理咨询告诉我们，焦虑与年龄无关，而是我们的家庭与发达的网络社交生活相连。我们不断刷屏，生怕错过一个十亿的大环境，…

　　首先我们要知道——抑郁情绪是一种情绪，来自于对负面事件的自然反应。它不仅持续时间短，而且通常不会伴有认知扭曲，不会引…

　　其实焦虑症是一种没有任何事实依据，没有明确的客观对象和具体概念的焦虑和恐惧状态，会导致莫名其妙的烦躁和一定的情绪波…

　　愤怒是人类最常见的情绪。可能有人不同意，说“我好久没发脾气了！我从来没有生气过。”这不是事实。事实是你的愤怒以其他方…

　　情绪低落，失落感严重……作为人类的基本感情之一，无论是谁，在生活中都会遇到。抑郁症会造成失落感，平时我们偶尔也会有情…

　　高考是我们人生中非常重要的时刻，每个人都希望给自己一个满意的答案。但是有很多孩子一面对考试就会有生理反应，紧张、出…

　　社交焦虑障碍是近年来的常见病。这种病的原因很多，基本都是生理原因造成的。出现这种情况，一定要及时克服。治疗社交焦虑…