朱建云

朱建云

咨费：100元/50分钟

心理咨询工作年限：1.5年

一对一督导时数：40小时

团体督导时数：48小时

个人体验时数：12小时

累计咨询时长：40小时

擅长咨询方向：青少年心理、学业压力、个人成长、情绪管理、人际关系、婚姻/恋爱/亲密关系、家庭/亲子关系、职场关系/职业压力、性心理

培训学习经历

2024年7月13日至2024年9月14日《帆书·心理院》第21期，总计220课时;

2024年7月12日至8月25日《多元智能发展指导师》培训，总计80学时;

2024年11月至2025年11月《咨询入门课第一期》，总计84课时;

2025年6月至2027年6月《岳晓东弟子班第三期》(在学)，已团督8学时;

2025年10月1日至3日方刚《性欲亲密关系咨询》培训，总计72学时;

2024年11月至2025年11月，团体督导40学时，其中个案提交4学时;

2024年11月至2025年11月，个人督导40学时;

给来访的寄语

眼前的难是暂时的，我陪着你，慢慢接住自己的情绪，天总会亮～

咨询风格

融合精神分析动力学、自体心理学与认知行为的核心视角，既注重深入探索情绪、亲密关系、人际关系、压力、个人成长问题背后的深层根源 —— 比如过往经历对当下模式的影响、未被看见的内在需求，也会用务实的方法帮来访梳理当下的认知偏差与行为循环。我会以共情、稳定的态度陪来访建立安全的探索空间，既看见来访防御背后的自我保护，也支持来访修复自体力量、优化人际互动模式，最终帮来访更从容地调节情绪、应对压力、探索自己，在关系中活得更舒展自在。