适度的焦虑可以使人注意力集中，反应更快，思维敏捷，有助于学生发挥自己的能力。如果焦虑过度，会产生相反的效果。过度…
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心理焦虑有很多症状，比如反复思考、怀疑、检查焦虑等。不同程度的焦虑情绪对我们的心理身体都会有着不同程度的影响，那么…
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近年来，教育部明确将抑郁筛查纳入学生体检，建立学生心理健康档案，对学生心理健康状况进行评估，对评估结果异常的学生给…
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工作的压力，车贷房贷的负担，身体外貌的焦虑，让成年人的生活更加艰难。你在担心什么？你找到缓解焦虑的方法了吗？ …
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近年来，网络上出现了一股“丧文化”的潮流，指的是90、00后，在生活中，因为在学习、事业、中的不如意情绪，而表达在、生活…
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焦虑症是一种突然的、无缘无故的焦虑。即使患者意识到自己的焦虑是没有用的，是有道理的，但还是无法解决，甚至无法控制这…
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自卑，又称自卑情结，是指个体体验到自身的缺点、无能或自卑的消极心态，人性本就是不满足的。自卑是我们自己或我们的东西…
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抑郁症已经成为现代人最严重的心理问题之一，发生在各个年龄段，各个行业。当我们或身边的人出现心理问题时，寻求心理咨询…
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1.看你的自卑感从何而来？ 你可能会说，家庭条件不好 。这还不够，我们需要进一步弄清真相。我从什么时候开始觉得家庭…
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经常感到莫名的恐惧，心跳加快，全身冒汗，神经恐惧，失眠噩梦，惊恐发作？ 感到恐惧和焦虑是我们不得不勇敢面…
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“恐惧”是人类和生物的一种心理活动状态，是人们在试图摆脱某种危险情境却又无能为力时产生的一种强烈压抑的情绪体验。恐惧…
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心情不好，很少感到开心，对什么都感到焦虑，觉得什么都是错的，但是又没有办法变好。面对焦虑怎么办？ 一般来…
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