生活中，我们有时会陷入一种莫名的 “丧” 情绪里，做什么都提不起劲，仿佛被一层阴霾笼罩，可又说不出个所以然。这到底是怎么回…

       有些人患抑郁症的主要原因是他们不断强化自己的负面情绪和行为。如果他们可以及时调节自己的情绪，…

　　在生活或工作中，有些事情做得很完美，这是值得表扬的好美德，但过分追求完美会适得其反。研究表明，完美主义者存在一定的…

       愤怒是一种很常见的情绪。每个人都会时不时的暴跳如雷，但是愤怒不仅不能解决问题，反而往往会伤害到自己和他人。所以今…

　　关于职场人的心理焦虑，如果不能及时整理调整，很可能会影响我们的正常工作，甚至影响我们的身心健康。所以需要从根本上规…

　　从心理学上讲，嫉妒是人的本能，每个人都有。这是一种正常的心理现象，但在不同环境下成长的人，羡慕程度是不一样的。 …

　　无论是考前、考中、考后，每个学生的应对情绪和表现都是不同的。有的同学能静下心来做自己该做的事，很放松，很自信。他们…

　　许多年轻人有精神压力，如果他们长期精神紧张，会对身体和生活产生很大的不良影响，影响身心健康，造成双重压力和心理创伤…

　　抑郁症在心理咨询临床上属于神经症，所以也叫抑郁性神经症。抑郁症作为一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、思维迟缓…

       关于人格的分类，在这不多数；我更想介绍人格的核心：气质的分类。        当然，此气质，并非是我们常说的气质。它是一…

　　青少年时期是一个身心发展快速的阶段，也是一个容易受到各种压力和挑战的时期。以下是一些可能有助于让青少年远离抑郁症的…

　　第一，多爱自己。   　　抑郁症的核心内容是没有爱，别人不爱自己，自己也不爱自己。于是，他们变成了不被爱的人，孤…