情绪

  在工作和生活中,当你处于极度悲伤、大喜大怒的时候,往往会情绪失控。如果不克制自己,控制自己的情绪,往往会伤害自己和…

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  陷入精神内耗的人,显得犹豫不决,害怕选择,或者懒惰。     别人可能不知道他的观点在哪里,有什么好纠结的。为什…

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  焦虑症除了情绪变化之外,有些人还会出现头痛、头晕、气短、易出汗、口干、尿频等身体不适。如果持续处于上述状态超过六个…

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  01、原生家庭   我们每个人都是在自己的原生家庭中长大的,父母对我们的影响最大。他们的一言一行都会对我们产生深刻的影…

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  目前由于生活节奏快,大部分人往往会感到焦虑。生活条件改善了很多,但总会莫名其妙地感到焦虑,这主要与心理有关。当一个…

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  人的一生中,难免会偶尔感到沮丧,想什么都不做,甚至有些人可能会偶尔想到自杀。当这种情况发生时,很多人会觉得自己“情绪…

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第一,接受这些负面情绪   要告诉自己,这些负面情绪是我们的一部分,对我们有意义。这些负面情绪虽然让我们感到不舒服,但都…

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  抑郁是一种常见的病症,工作中、生活或学业压力是导致大家病症的重要原因。但是,就算你患有抑郁,也不能慌乱。专家认为,…

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  情商的一个重要参考因素就是是否能够很好的管理好自己的情绪。对于大多数人来说,控制自己的情绪仍然是必修课,在人生的道…

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  人的情绪分为积极情绪和消极情绪。积极的情绪会感染人,这也是情商高的人必备的技能,而消极的情绪会传染人。任何一种情绪…

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  抑郁症在心理咨询临床上属于神经症,所以也叫抑郁性神经症。抑郁症作为一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落、思维迟缓…

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  社交焦虑障碍是近年来的常见病。这种病的原因很多,基本都是生理原因造成的。出现这种情况,一定要及时克服。治疗社交焦虑…

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