当觉得自己情绪不受控制，或者长期处于高压状态时，就需要意识到你可能是有一些情绪问题了。如果长期的情绪被压抑，就会产…

　　当孩子表现出抑郁倾向时，家长可以采取以下措施来帮助孩子：   　　1.接纳孩子的情绪：家长需要认识到孩子有抑郁情绪…

　　心情烦躁可能是因为很多不同的原因导致的，比如工作压力、人际关系、天气等等。从心理学角度来看，可能的调节方法有以下几…

　　从心理学角度来看，当一个人经常感到情绪烦躁时，可能是由于多种因素引起的。以下是一些可能的原因和应对方法：   　…

　　保持心理健康很重要，因为如果心理不健康，很容易冲动行事，犯错误。只有让自己拥有健康的身心，生活才能快乐幸福，才会更…

       紧张是一种很常见的情绪。生活中难免会遇到让人非常紧张的事情，但有的人善于应对紧张，有的人在面对紧张时却不知所措。…

       首先，根据情绪的含义，我们之所以产生负性情绪，是因为我们的愿望未得到满足，这时，我们可以降低的我们的愿望，期待，…

　　最近，奇才免费心理咨询热线接听了许多有关孩子社交焦虑障碍问题的来电。有的孩子平时还好，重要场合会“怯场”；有的孩子不…

　　在工作和生活中，当你处于极度悲伤、大喜大怒的时候，往往会情绪失控。如果不克制自己，控制自己的情绪，往往会伤害自己和…

　　陷入精神内耗的人，显得犹豫不决，害怕选择，或者懒惰。   　　别人可能不知道他的观点在哪里，有什么好纠结的。为什…

　　焦虑症除了情绪变化之外，有些人还会出现头痛、头晕、气短、易出汗、口干、尿频等身体不适。如果持续处于上述状态超过六个…

　　01、原生家庭 　　我们每个人都是在自己的原生家庭中长大的，父母对我们的影响最大。他们的一言一行都会对我们产生深刻的影…