随着人们生活中的物质需求和精神追求的提升，很多人开始陷入无尽的迷茫，开始压抑自己内心真实的想法和感受，造成心理创伤…

　　如果对现在的工作认同感低，否定自己的成就，觉得自己什么都做不好；工作时间无精打采，情绪低落或易怒；不愿意说话，不愿…

　　现在很多人都有不同程度的焦虑，很大一部分原因和心理压力过大有关。焦虑发生后，只有有效的方法才能改善和缓解心理焦虑。…

　　陷入精神内耗的人，显得犹豫不决，害怕选择，或者懒惰。   　　别人可能不知道他的观点在哪里，有什么好纠结的。为什…

　　人一生最大的追求不是金钱地位，而是幸福。如果你想快乐，你不一定要依靠物质的获得。自我心理暗示往往能改善你的心情，让…

　　从心理学上讲，嫉妒是人的本能，每个人都有。这是一种正常的心理现象，但在不同环境下成长的人，羡慕程度是不一样的。 …

       焦虑症是一种以焦虑为特征的心理疾病。焦虑症的症状是不合理的焦虑和恐惧，对人的正常生活有一定的…

当你感到非常焦虑和不安时，以下是一些可以尝试的方法来帮助你缓解情绪：   1.深呼吸和放松练习：找一个安静的地方，坐下…

　　现在社会压力很大，我们生活中经常看到抑郁症患者自杀的新闻。甚至一些社会名流也会因为抑郁症而选择放弃自己的生活。关于…

　　很多奇才心理热线的来电者向我们倾诉，他们脾气不好，总是想控制不住地发火，好像所有的不满和愤怒在发火的那一刻都成倍输…

　　匆忙和热闹似乎已经成为我们现代生活的特征。而这恰恰暴露了我们内心的焦虑和空虚。随着社会生活节奏的加快，我们的焦虑会…

　　焦虑症是一种突然的、无缘无故的焦虑。即使患者意识到自己的焦虑是没有用的，是有道理的，但还是无法解决，甚至无法控制这…